Voorkeurshouding bij baby’s

De eerste maanden van het leven van een baby zijn cruciaal voor de motorische ontwikkeling. In deze periode leren baby’s grijpen, omrollen, hun hoofdje draaien en uiteindelijk zelfstandig bewegen. Het komt echter regelmatig voor dat baby’s een voorkeurshouding ontwikkelen: een neiging om het hoofdje steeds naar dezelfde kant te draaien of in een bepaalde houding blijft liggen. Dit kan leiden tot een asymmetrische ontwikkeling van het hoofdje en de spieren, wat bij tijdige interventie goed te corrigeren is.
In deze blog leggen we uit wat een voorkeurshouding is, hoe je deze herkent, wat de gevolgen kunnen zijn en hoe je als ouder kunt bijdragen aan een gezonde motorische ontwikkeling van je baby.

Wat is een voorkeurshouding?

Een voorkeurshouding bij baby’s is een asymmetrische houding waarbij een baby het hoofdje vaker naar één kant draait of in rust steeds in dezelfde positie blijft liggen. Hoewel veel baby’s dit gedrag vertonen, vooral in de eerste levensmaanden, kan het gevolgen hebben voor de fysieke ontwikkeling als het niet tijdig wordt aangepakt.

Risicofactoren voor een voorkeurshouding 

Er zijn verschillende risicofactoren die kunnen bijdragen aan het ontstaan van een voorkeurshouding: 

Ligging in de baarmoeder

Wanneer er weinig ruimte was in de baarmoeder, kan een baby al voor de geboorte gewend raken aan een specifieke houding. Ook kan de stuitligging een risicofactor zijn voor het ontwikkelen van een voorkeurshouding.

Spierzwakte of spanning

Een zwakkere spier aan één kant van de nek of spanning in een bepaald gebied kan ervoor zorgen dat een baby moeilijker een andere houding kan aannemen.

Jongens

Jongens hebben meer risico op het ontwikkelen van een voorkeurshouding dan meiden.

Geboorteproces

Een zware bevalling of een bevalling met hulpmiddelen (zoals een vacuümpomp) kan druk op het hoofd of de nekspieren veroorzaken, waardoor een voorkeur ontstaat.

Ligging en omgeving

Baby’s liggen vaak op hun rug, zoals aanbevolen door de richtlijnen voor veilig slapen. Als het hoofdje altijd naar één kant gedraaid ligt, kan dit een voorkeurshouding versterken.

Meerlingen

Meerlingen hebben een groter risico op het ontwikkelen van een voorkeurshouding.

Hoe herken je een voorkeurshouding?

Het kan lastig zijn om in het begin een voorkeurshouding te herkennen. Let op de volgende signalen:

• Je baby draait het hoofdje vrijwel altijd naar dezelfde kant, zowel tijdens het slapen als wanneer je hem of haar op de buik of rug legt.
• Je ziet een lichte afplatting aan één kant van het hoofdje aan de achterzijde (plagiocephalie).
• Het gezicht of de oren lijken asymmetrisch te groeien.
• Je baby heeft moeite om het hoofdje naar de andere kant te draaien of doet dit nauwelijks.
• Het lichaam van je baby lijkt bij het liggen een lichte C-vorm te maken, waarbij het hoofdje en de benen naar dezelfde kant gericht zijn.

Waarom is het belangrijk om een voorkeurshouding aan te pakken?

Bij een voorkeurshouding is het belangrijk om alert te zijn en tijdig actie te ondernemen. Als een voorkeurshouding onbehandeld blijft, kan dit gevolgen hebben zoals:
• Plagiocephalie: Een afgeplat hoofdje aan één kant, wat ook de vorm van het gezicht kan beïnvloeden.
• Torticollis: Een scheefstand van het hoofd door een verkorting van de nekspieren aan één kant.
• Vertraagde motorische ontwikkeling: Baby’s met een voorkeurshouding kunnen moeite hebben met rollen, kruipen of het ontwikkelen van een symmetrische houding.

Wat kun je zelf doen als ouder?

Er zijn verschillende eenvoudige maatregelen die je als ouder kunt nemen om een voorkeurshouding te voorkomen of te verbeteren:

Afwisseling in houding 

• Zorg ervoor dat je baby niet te lang in dezelfde houding blijft liggen. Leg je baby afwisselend met het hoofdje naar links en naar rechts wanneer hij of zij slaapt.
• Laat je baby meerdere keren per dag op de buik liggen tijdens het spelen (onder toezicht). Dit versterkt de nek- en rugspieren en stimuleert een symmetrische ontwikkeling.

Stimuleren van de andere kant 

  • Plaats speelgoed, een spiegel of een mobiel aan de minder favoriete kant om je baby te motiveren het hoofdje die kant op te draaien.
  • Gebruik een voedingskussen om je baby tijdens het voeden in een andere houding te leggen.

Draai het bedje of verplaats het licht 

• Baby’s draaien van nature naar het licht of naar waar beweging te zien is. Door het bedje om te draaien of de lichtbron te verplaatsen, kun je stimuleren dat je baby beide kanten evenveel gebruikt.

Houding bij voeden en dragen 

• Wissel regelmatig van arm tijdens het voeden en dragen, zodat beide kanten van het lichaam evenveel gestimuleerd worden.

Wanneer is kinderfysiotherapie nodig?

Soms zijn bovenstaande tips niet voldoende en blijft een voorkeurshouding aanhouden of verslechteren. In dat geval kan kinderfysiotherapie uitkomst bieden. Een kinderfysiotherapeut kan: 

  • De oorzaak van de voorkeurshouding achterhalen door middel van onderzoek.
  • Specifieke oefeningen geven om de nekspieren te versterken en de beweeglijkheid te verbeteren.
  • Ouders begeleiden en adviseren over hoe zij thuis de motorische ontwikkeling kunnen ondersteunen.

Bij Kinderfysiotherapie Hidding hebben we jarenlange ervaring in het begeleiden van baby’s en ouders. Onze aanpak is gericht op de specifieke behoeften van jouw kind, waarbij we gebruik maken van de nieuwste inzichten en technieken. 

Samen zorgen we voor een gezonde motorische ontwikkeling 

Maak je je zorgen over de houding of motorische ontwikkeling van je baby? Neem gerust contact met ons op. Wij helpen je graag verder met advies, oefeningen en een behandelplan op maat. Samen zorgen we ervoor dat jouw baby zich optimaal kan ontwikkelen! 

Neem contact op met ons